Restorative Yoga

 

 

Diese besonderen Übungen sind einfach und weich.

 

Es ist das ideale Training, um empfindliche Körperstellen und Verletzungen wieder aufzubauen. Sie schaffen Raum in den Gelenken und der Wirbelsäule und sie helfen Ihnen, zu den tief liegenden Verspannungen vorzudringen.

Kyphose, fehlende Flexibilität in der Hüfte und Beckenbereich werden durch Ausrichtung der Gelenke und Muskeln verbessert.

 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich entspannen und ihre Energieblockaden lösen möchten.