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Yoga 60+ Workshop Bubikon Zürich



yogamotion Brigitte Berard

Sanfte und harmonische Yogaeinheiten, die die Vitalität, Gesundheit und Beweglichkeit stärken.

Die sanft und ruhig ausgeführten Bewegungen sind auf die Bedürfnisse der Männer und Frauen ab dem 60. Lebensjahr abgestimmt. Körper und Geist werden angeregt um die allgemeine Regeneration zu fördern. Die Muskelkraft sowie die Knochen werden gestärkt und die Konzentration gesteigert. Zudem werden auch die Atmung und die Körperwahrnehmung geschult. Insgesamt wird durch Yoga mehr Vitalität und Wohlbefinden erreicht.

 

Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

 

Leiterin: Brigitte Bérard

 

Du benötigst keine Vorkenntnisse für diesen Workshop 




Dieser Workshop mit Brigitte findet an folgenden Daten im yogaMotion Studio in Bubikon statt:

Kursdaten:

Montag, 16. September 2019 um 10.00-11.30 Uhr
Freitag, 04. Oktober 2019 um 09.00-10.30 Uhr



Die minimale Teilnehmerzahl beträgt 4 Personen. 
Brigitte unterrichtet auf Deutsch.

Die Kosten betragen Fr. 30.- . pro Kurstag

Bei Fragen bitte E-mail an O1JVXVR7QlRcWlZUT1JUVRVYUw@nospam

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Anmeldung zum Workshop


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